Spalanie tłuszczu－Utrata wagi

Spalanie tłuszczu z brzucha w 30 dni to bardzo skuteczny program, który pozwoli ci bardzo szybko się przyzwyczaić. Wszystkie ćwiczenia obejmują wszystkie grupy mięśni: szybka utrata wagi w ramionach, w nogach, w rajstopach, wyszczuplają brzuch. Aby nabrać formy, płaski brzuch i uda - postępuj zgodnie z planem!

👉 Ta aplikacja będzie bardzo przydatna dla wszystkich, którzy cenią sobie czas i nie mogą uczęszczać na siłownię lub inne zajęcia do redukcja wagi, wystarczy śledzić trening HIIT w domu, regularnie wykonywać spalanie tłuszczu z ud, z ramion, z nóg treningów!

Funkcjonalność aplikacji

✔️ Ponad 60 różnych ćwiczeń do spalanie kalorii i utrata wagi o różnych poziomach złożoności i dla wszystkich grup mięśni, płaski brzuch;

✔️ Wszystkie ćwiczenia na całe ciało zawierają szczegółowe instrukcje wideo, audio i tekstowe;

✔️ Ponad 50 różnych treningów do zrobienia jak spalić tłuszcz z brzucha & z bioder. To kompletny trening odchudzający przez 3 miesiące;

✔️ Możesz tworzyć pociągi osobiste usuń spalić tłuszcz z ud w 30 dni, ustawić ich poziom trudności i długość. Stwórz osobisty program i bardzo szybko osiągnij formę;

✔️ Stworzyliśmy specjalny system motywacji, aby poprawić wyniki sportowe w szybka utrata wagi i uzyskać więcej motywacji;

✔️ System powiadomień - teraz nigdy nie zapomnisz zrobić szkolenia HIIT i zrobić utrata tłuszczu z brzucha, nabrać formy;

✔️ System statystyk - regularnie monitoruj swoje parametry, wagę, używaj kalkulatora BMI, dodawaj zdjęcia i wyświetlaj swoje wyniki.

Co to jest HIIT?

Treningi interwałowe o wysokiej intensywności - jest odmianą maksymalnego, średniego i umiarkowanego poziomu aktywności. Głównym zadaniem aplikacji szkoleniowej HIIT jest wykonanie spalaj treningi tłuszczu z brzucha i tak szybko, jak to możliwe. Taka aktywność kardio jest jedną z najskuteczniejszych form. Nie potrzebujesz specjalnego sprzętu: zaledwie 10 minut dziennie. Kluczową zaletą treningu interwałowego o wysokiej intensywności jest przyspieszenie metabolizmu i aktywacja procesów do wykonania trening spalania tłuszczu, utrata wagi. Dzieje się tak z powodu dodatkowego wzrostu zużycia tlenu przez różne tkanki organizmu - ale z krótkim czasem treningu kształtowego. W rzeczywistości wzrasta poziom wytrzymałości aerobowej i zaczyna usuń spalanie tłuszczu w 30 dni & płaski brzuch i uda.

HIIT odpowiada na pytanie, w jaki sposób szybka utrata wagi i ma bardzo pozytywny wpływ na metabolizm glukozy, obniżając wrażliwość tkanek na insulinę - a mianowicie nadwrażliwość na insulinę jest jedną z przyczyn nadwagi. Ważne jest również, aby liczba kalorii podczas treningów HIIT o zmniejszyć wagę w 30 dni & płaski brzuch była wyższa niż podczas normalnego treningu wytrzymałościowego lub siłowego.

System śledzenia wagi

Podczas ćwiczeń spal tłuszcz z brzucha w 10 dni w domu bardzo ważne jest, aby podczas treningu używać miernika masy ciała. To jedyny sposób na szybkie i skuteczne dopasowanie. Wizualizacja wszystkich danych na wykresach pozwoli Ci zobaczyć swój trend i postęp. Album ze zdjęciami pozwoli Ci zobaczyć wyniki przed i po: obserwuj, jak zrobić spalanie tłuszczu brzuch w 30 dni.

Aplikacja ma bardzo skuteczne wyniki w stracić tłuszcz z brzucha i redukcja wagi. Po prostu wykonaj ćwiczenia dolnej części ciała i górnej części ciała w domu - nie wymagają dodatkowego sprzętu. Możesz wykonywać czynności osobiste lub pracować nad już opracowanymi 3 programami treningowymi z 56 różnymi treningami HIIT w jednej aplikacji, aby zapewnić płynny i pewny postęp w osiąganiu doskonałych wyników.

🏆 Programy są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych: wykonaj ćwiczenia redukcja wagi - nie ma znaczenia. Celem tej aplikacji jest stworzenie stabilnego nawyku regularnego HIIT dla wytrzymałości oraz sprawienie, że mięśnie będą naprawdę silne i szybko się dopasują. Podejmij wyzwanie: po prostu ćwicz do spalanie tłuszczu z brzucha - zobaczysz swoje mięśnie brzucha!